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【公益大讲堂】用保鲜袋和气球,把“丹田发声”练明白

来源:光明网2026-04-27 10:35

  编者按:

  为培养青少年儿童在“德智体美劳”各方面的全面发展,中国宋庆龄青少年科技文化交流中心携手光明网,邀请多领域的知名专家,精心策划并推出《“伴你成长”公益大讲堂》系列视频课程。系列内容丰富多元,涵盖科学探索、传统文化、音乐艺术、体育精神以及劳动实践等方面,旨在开拓青少年儿童视野,陪伴青少年儿童健康成长。

  本期大讲堂,我们邀请到中国宋庆龄青少年科技文化交流中心艺术中心的声乐教师刘彤伟老师,为大家带来一堂“听得懂、学得会”的趣味声乐课。

  很多热爱唱歌的朋友都听过“丹田发声”,但“丹田”在哪里?气真的能吸到肚子里吗?刘老师带领大家通过“空气球”模拟肺部,生动演示了胸腔与腹部的协作关系。课程通过“腋下夹手”感受气息扩张、“数数练习”保持气息平稳等互动游戏,带大家一起揭开“丹田”的神秘面纱,掌握科学的气息支撑方法,让唱歌变得轻松、优雅、有底气。告别“耸肩式”呼吸,用最直观的方式,找到属于你自己的“歌唱源泉”。

监制:高赛

策划:钟蕾蕾

统筹:周雨涵

[ 责编:杨帆 ]
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