你需要那些脂肪

姚源：欢迎各位观众收看今天的《第一观察》节目。我是主持人姚源。

连冰玉：我是主持人连冰玉。

姚源：今天我们要和大家聊的是女孩子们最关心的话题——减肥。

连冰玉：减肥，作为现代都市女性最常挂在嘴边的话题，已经成为了一种生活方式，融入到了社会的方方面面。

姚源：是的，走在大街上，我们随处可见的减肥广告。其中的产品更是包罗万象，减肥茶，减肥食谱，减肥按摩、减肥操等等。

连冰玉：是的，不论在任何场合，女孩子交流的话题中，减肥永远是不可不谈的主题。

姚源：那么多人都在谈减肥，是不是我们身边的人肥胖呢？

连冰玉：事实并非如此，有媒体调查显示，只有7.83%的参与调查者减肥是为了健康，高达42.11%的人减肥仅仅是为了美。

姚源：是的，有专家指出“一些很正常的人，为了美，为了追求以瘦为美的时尚风格，正在盲目减肥。”

连冰玉：在当今以瘦为美的社会中，骨感成为了美的代名词，而纸片美人更是成为了美的极致。

姚源：铺天盖地的媒体广告和电影、电视的节目中，瘦不仅被渲染成为了人们的一种对美的追求，更无形中使瘦成为当代女性的必然的一种生活时尚。

连冰玉：有调查显示：在受访的人群中有四成表示尝试过药物减肥，还有六成人表示为了能够减肥甚至愿意付出一定的健康代价。

姚源：这样刻意的追求以瘦为美固然有其社会原因，但媒体特别是娱乐圈的影响无疑是最大的。那么那些让女孩子们羡慕不已的时尚圈的明星们，他们的减肥生活又是怎样的呢？

连冰玉：日前有人在网络上爆料一些模特明星为了减肥和保持身材所定制的食谱，其中写到：早饭：一个鸡蛋白，一小碗番茄土豆的汤。不放油，把番茄吃掉，汤喝掉，土豆不敢喝。200ml.午饭，没有。下午4点，一个苹果或者一个番茄晚上下班后，跑步机慢跑半个小时。

姚源：同时还爆料说：在一些上流社会包括娱乐圈，饭桌上都是看谁吃得少，比如你吃了2片菜叶，一片肉，就会有人说，天哪，你吃了这么多，我都从来不敢吃肉，另一个人可能也许会只喝水，什么都不吃。”那些高级派对，大家也都顶多从头到尾举着一杯红酒，根本不敢吃那里的东西。

连冰玉：这样的事情简直让人难以想象。这明星的生活基本跟苦行僧基本没什么区别了。

姚源：是的，这样的事情并不仅仅发生在我们中国娱乐圈，国外也是一样。我们来看一段视频。

连冰玉：是的，瘦会导致死亡，瘦绝不是美丽。这句话的确让我们警醒。

姚源：那么过瘦究竟会带来那些危害呢？有专家指出：长期脂肪供给不足，会发生营养不良、生长迟缓，特别是危及皮肤健康的维生素A缺乏症。维生素A缺乏会出现皮肤干燥、脱屑、角化增生等疾病。

连冰玉：对于处于发育阶段的年轻人，若是刻意节食，精神状态将受到直接影响，最主要就是容易疲劳，注意力不集中，身体抵抗力下降等，还容易引起一些代谢性疾病，影响青年女性性发育等。

姚源：许多人认为脂肪是导致许多疾病的罪魁祸首。事实上，成人每公斤体重需要2.5克脂肪，体重为50—60公斤的成人，每日必需食用125—150克脂肪。

连冰玉：因此，减肥不能盲目，如果达到了标准身材更不能刻意减肥。因为过度减肥将危害您的健康。

姚源：节目的最后让我们来看一组图片，看看骨瘦如材的明星们是否还能依然美丽。

连冰玉：好的，第一时间，热点观察，本期节目就到这里。

姚源：再见

本期文案：刘炼

主持人：姚源 连冰玉

摄像：刘炼

导播：张晞

现场统筹：范子川 钟晓军      

剪辑：张晞

监制：高赛

出品单位：光明网